Elke maand opnieuw krijg je dat typische gevoel in je lichaam… en dan weet je dat je menstruatie eraan komt. Je weet het, en je weet ook wat je moet doen. Maar weet je ook precies wat er in je lichaam gebeurt en hoe je cyclus verloopt? Lees hier meer…

Maand na maand.

De cyclus Door het ingewikkelde samenspel van de vrouwelijke hormonen laat een van de twee eierstokken ongeveer eens in de vier weken een gerijpte eicel los (=ovulatie). De eicel gaat dan via de eileider naar de baarmoeder. Dit duurt drie tot vier dagen. Intussen is het slijmvlies van de baarmoeder al voorbereid op de eventuele innesteling van een bevruchte eicel. Het is verdikt en verrijkt met voedingsstoffen.

Informatie over de menstruatie Als de eicel tijdens zijn drie- tot vierdaagse ‘reis’ door de eileider door een mannelijke zaadcel wordt bevrucht, nestelt hij zich in het slijmvlies van de baarmoeder, waar hij kan uitgroeien tot een embryo. Als de eicel niet wordt bevrucht, worden de bovenste lagen van het slijmvlies in de baarmoederholte ongeveer twee weken na de ovulatie afgestoten. Dit gaat gepaard met een lichte bloeding (=menstruatie). Dit bloed, vermengd met het afgestoten slijmvlies en vaginale vloeistoffen, verlaat het lichaam via de vagina. Dat is de menstruatie, ook wel ‘ongesteldheid’ of ‘periode’ genoemd. Een nieuwe cyclus begint op de eerste dag van de menstruatie. Het baarmoederslijmvlies bouwt zich weer op, en er rijpt een nieuwe eicel in een van de twee eierstokken. Dit proces herhaalt zich regelmatig om de 24 tot 34 dagen.Meisjes beginnen tussen hun 10e en 15e te menstrueren. De meeste meisjes zijn 12 of 13 als ze voor het eerst ongesteld worden.Door een zwangerschap wordt de menstruele cyclus onderbroken en blijft de menstruatie uit. Ook extreem intensief sporten of overmatig lijnen, stress, reizen en klimaatveranderingen kunnen ertoe leiden dat de menstruatie ophoudt.De neveneffecten van de menopauze beginnen voor de meeste vrouwen rond hun 45e. De eierstokken houden geleidelijk op met het produceren van hormonen. Daardoor wordt de menstruatie onregelmatig. Met de term ‘menopauze’ wordt eigenlijk de laatste menstruatie bedoeld. Gemiddeld komt die voor de meeste vrouwen op hun 52e.Als je je zorgen maakt of vragen hebt, raadpleeg dan altijd je huisarts.

50 dagen per jaar

Menstruatie De sterkte van de menstruatie verschilt voor iedere vrouw en kan ook variëren in de loop van haar leven. Veel vrouwen hebben na de bevalling een zwaardere menstruatie dan voor hun zwangerschap. Ook anticonceptie kan invloed hebben op de menstruatie. Vrouwen die de pil gebruiken hebben vaak een lichtere menstruatie. Vrouwen die een spiraaltje (zonder hormonen) gebruiken, hebben vaak een zwaardere menstruatie.

Tijdens de menstruatie zijn geen twee dagen hetzelfde: de ongesteldheid kan 3 tot 7 dagen duren, en de menstruatiebloeding kan in de loop van die tijd in sterkte verschillen. In het begin van de menstruatieperiode is de bloeding sterker, en tegen het einde lichter. Tijdens een normale menstruatie verlaat gemiddeld slechts 65 ml menstruatiebloed het lichaam. Dat is ongeveer gelijk aan een half kopje vocht. Gewoonlijk wordt tweederde van deze geringe hoeveelheid menstruatiebloed in de eerste paar dagen verloren. De rest verlaat het lichaam tegen het einde van de menstruatie.

Indeling naar formaat *

Daarom is het handig om elke dag van je menstruatieperiode tampons met een verschillend absorptievermogen te gebruiken. Om in te spelen op deze variërende behoefte zijn o.b..^® tampons verkrijgbaar in verschillende formaten, elk aangeduid met een aantal druppeltjes op de verpakking. Kies altijd de kleinst mogelijke tampon die past bij jouw menstruatie.

*Overeenkomstig internationaal geharmoniseerde testmethoden