Kan ik zwemmen tijdens mijn menstruatie?

Ja! De voordelen van tampons worden extra duidelijk als je wilt sporten tijdens je menstruatie, en vooral als je wilt zwemmen. Je hoeft je geen zorgen te maken over lekken, want de tampon neemt het bloed in je vagina op.

Je kunt het beste een nieuwe tampon inbrengen voordat je gaat zwemmen, zodat je zo goed mogelijk beschermd bent. Dit is extra belangrijk, omdat het bloed sneller naar de vaginale opening stroomt tijdens het sporten. We adviseren je om de tampon meteen na het zwemmen te vervangen.