Hoe kan ik er met mijn kind over praten?

De puberteit is een opwindende tijd van verandering. Als kind was je dochter gewoon zoals de natuur haar had gemaakt – daar stond ze nooit bij stil. Maar in de puberteit verandert dat allemaal: ze begint zich van alles af te vragen en verandert haar levensstijl, haar houding en haar relaties met andere mensen.

Dingen die ooit belangrijk voor haar waren, lijken nu vervelend, of omgekeerd. Ook haar relatie met de andere sekse verandert. Deze fase van heroriëntatie is niet makkelijk voor jou en je dochter. De puberteit is meer dan een tijd van fysieke ontwikkelingen – ze brengt ook mogelijke conflicten met zich mee.

Het is ook heel belangrijk om met je dochter het verband te bespreken tussen de menstruatie en vruchtbaarheid. Zorg dat je dochter beseft dat ze zwanger kan worden vanaf haar eerste ovulatie, dus nog voor haar eerste menstruatie. Geslachtsgemeenschap kan altijd leiden tot zwangerschap, zelfs de eerste keer. Als jij of je dochter vragen hebben over lichamelijke ontwikkelingen en anticonceptie, of behoefte hebben aan advies, ga dan naar de huisarts.

Ook al is het niet altijd gemakkelijk om met je dochter over deze dingen te praten, vergeet niet dat ze geen kind meer is; ze begint een jonge vrouw te worden.

Als je vragen hebt, neem dan gerust contact op met ons o.b.^® Advies team.

 De puberteit is een heel persoonlijk en individueel proces. Het lichaam van je dochter volgt zijn eigen ‘interne klok’. Sommige meisjes zien er op hun 12e of 13e al heel volwassen uit, terwijl deze fysieke veranderingen bij anderen wat langer op zich laten wachten.

De meeste ouders denken bij puberteit aan 13- of 14-jarigen, puistjes en kalverliefde. In feite begint de prepuberteit echter al veel eerder, als een kind nog op de lagere school zit.

De vagina is het eerste voortplantingsorgaan dat verandert: de grote schaamlippen groeien en bedekken de kleine schaamlippen. De borsten beginnen te groeien en kort daarna verschijnt er schaamhaar. Ook de rest van het lichaam verandert rond dezelfde tijd: je dochter wordt langer en zwaarder. Haar heupen worden breder en ronder, maar haar schouders blijven smal. De fysieke ontwikkeling is voltooid rond het 17e jaar. Op dat moment heeft je dochter haar definitieve lengte bereikt. Ze heeft dan ook haar in de schaamstreek en onder de oksels, en volledig ontwikkelde borsten.

De geslachtshormonen beïnvloeden ook de huid: de geur, het zweet en de talgklieren worden tijdens de puberteit steeds actiever. Het duurt niet lang of de eerste puistjes of acne doen hun intrede. Meisjes ontwikkelen ook hun eigen individuele geur, die even onmiskenbaar is als een vingerafdruk.

Kinderen beginnen ook meer te transpireren. Vers zweet heeft geen geur. De onplezierige geur van zweet komt pas vrij als dit door bacteriën wordt afgebroken. Het dagelijks wassen van de oksels en de schaamstreek, waar zich verschillende zweetklieren bevinden, moet op deze leeftijd tot de vaste routine van je dochter behoren. Ze kunnen het beste veel lauw water met milde zeep gebruiken voor oksels en schaamstreek, of een reinigingsmelk voor het gezicht.

Als jij of je dochter vermoedt dat er iets niet in orde is wat haar fysieke ontwikkeling betreft, vraag het dan gewoon aan de huisarts.

Vragen over de puberteit

Moeten meisjes naar de dokter als hun puberteit begint?
De puberteit is een normaal onderdeel van de menselijke ontwikkeling. Bij vragen of zorgen over de fysieke ontwikkeling, adviseren we de huisarts te raadplegen. Door een grondig onderzoek door de huisarts, of – indien nodig – door een kinderarts of gynaecoloog kunnen de algemene ontwikkeling en de fysieke conditie worden vastgesteld en vragen worden beantwoord.

Welke algemene veranderingen doen zich voor bij meisjes in de puberteit?
Tijdens de puberteit vinden er allerlei verschillende groeiprocessen plaats, en de diverse tekenen daarvan komen niet bij alle meisjes op hetzelfde moment of in dezelfde volgorde naar voren. Er zijn grote verschillen: zo kan het ene meisje op haar negende al ongesteld worden, en het andere als ze 15 is. Beide leeftijden zijn normaal. De ontwikkeling van de borsten, de algemene lichaamsgroei, het opkomen van schaamhaar en okselhaar enz., kunnen voor iedere persoon op een verschillend moment komen. In het algemeen is de fysieke ontwikkeling voltooid in het zeventiende levensjaar.

Hoe lang duurt het voor de borsten zijn ontwikkeld?
Iedere vrouw en elk meisje heeft haar eigen persoonlijke uiterlijk. Dit geldt ook voor de grootte en vorm van de borsten. Sommige vrouwen hebben kleine borsten, andere grote. Dit is gewoonlijk genetisch bepaald. De borstgroei begint vóór de eerste menstruatie en kan doorgaan wanneer de menstruatie al is begonnen.

Wat is die witte afscheiding?
De meeste meisjes zien ongeveer 1 of 2 jaar voor hun eerste menstruatie een witte afscheiding in hun onderbroek. Die zogenaamde ‘witte vloed’ is een glazig-witte afscheiding uit de vagina, die aangeeft dat de voortplantingsorganen zijn begonnen te werken.
Je kunt je dochter voorstellen een ademend inlegkruisje te gebruiken. Met een inlegkruisje kan ze zich de hele dag schoon en fris voelen.

Waarom ontstaan er vaak puistjes in de puberteit?
Veel jonge mensen hebben tijdens de puberteit een onzuivere huid. Dit wordt voornamelijk veroorzaakt door overmatige afscheiding uit de talgklieren. Het teveel aan talg en dode hoorncellen verstopt de poriën. Op die plaatsen verzamelen zich bacteriën en er ontstaan puistjes.