Sommige meisjes en vrouwen ervaren voor hun menstruatie symptomen die premenstrueel syndroom (PMS) worden genoemd. Deze symptomen zijn onder andere een beetje gewichtstoename (door waterretentie), hoofdpijn, gevoelige borsten en stemmingswisselingen.
Hier volgen enkele handige tips om je voor je menstruatie een beter gevoel te geven. Als de symptomen zo ernstig zijn dat ze een invloed hebben op je dagelijks leven, raadpleeg dan je gynaecoloog of huisarts.
